・ほうれん草の塩こんぶ炒め 41kcal

作り方はとても簡単！　なのに、しょうがと塩こんぶとごま油で深みのある味に。

材料　2人分
・ほうれん草　1束　180g
・しょうが　少々
・塩こんぶ　小さじ1
・ごま油　小さじ1
合計　41kcal（1人分）

作り方
1．フライパンにごま油を熱し、ほうれん草、しょうが、塩こんぶを入れ、強火で炒めて、できあがり